你知道吗用果皮、菜叶制作的酵素，不仅能去油污、洗头发，还能止血近日，10名来自长沙市天心区赤岭路街道南大桥社区的8至15岁青少年，顺利通过了5天系统培训，被正式聘为长沙首批“垃圾分类宣讲小天使”他们将利用课余时间，把生活中“变废为宝”小妙招教给身边人，倡导大家共建“两型社会”“利用周末，让更多青少年参与垃圾分类，让这成为一种风尚” 长沙市快乐义工协会会长、长沙市两型公益宣讲员刘光永说，垃圾分类从小抓起，有助于培养青少年的垃圾分类意识，也将有力推动长沙2020年全面实施垃圾分类的进程9月8日，长沙市天心区赤岭路街道10名青少年受聘成为“垃圾分类宣讲小天使”经过5天的培训及试讲，9月8日，长沙市天心区赤岭路街道10名青少年受聘成为“垃圾分类宣讲小天使”

4万心源性猝死，这也意味着：每1分钟就有1人猝死其实，并非所有人都是猝死所“心仪”的对象以下3类人，特别容易被心梗“青睐”：1、肥胖人群众所周知，肥胖是极不利于人体健康的，尤其对于严重超出正常体重值的人群来说，还会加大自己身患高血压、糖尿病、高血脂等疾病的机率这是由于当人体出现肥胖时，体内的脂肪含量也会相应升高，此时人体内的血液也会随之变得浓稠，相应的血液中所含的血脂、胆固醇含量也会升高，久而久之，三高问题也就出现了其实，肥胖不仅会引发三高，更是引发心梗的“元凶”之一由于自身存在肥胖时，体内的脂肪含量也会相应增加，进而影响人体血液循环而当血液循环速度出现减缓时，心脏所需血液将无法得到有效供应，进而引发心梗现象，不仅如此，如果血管长期存在阻塞时，还可能给大脑造成一定的损伤

这可急坏了张大爷张大爷转过身急急忙忙地跑下楼，差点没摔着，真像是有什么大事发生张大爷冲下了楼，直奔水闸开关，直到把水闸开关给关了，又折回来，跑到邻居家门口，直到没听见“哗哗”声音了，心里的石头才总算是落地了稍作歇息，还气喘吁吁，可一想，事不宜迟，得马上通知邻居，邻居在电话里直说谢谢邻居赶回了家，一见到张大爷就左一个谢谢右一个谢谢邻居说：“多亏了您，真是远亲不如近邻，要不，要流多少水呀楼下可要遭殃了啊真是太谢谢了”张大爷只是笑呵呵地，说：“不用谢，用不着这么客气，都是街坊邻居的张大爷不但乐于助人，而且生活节俭，每月只能依靠补助维持生活但他却在的几年里面，用平时积攒的钱，捐助了6个贫困山区的孩子上学，几乎每周的星期六、星期天，张大爷都去山里看望那些孩子们，每次都是大包小包的文具、书等

第四、坚果坚果含有丰富的维生素、蛋白质、亚油酸等，这些物质可以增加肠道中的双歧杆菌，再加上植物纤维的作用，两者可共同影响肠道的活动，使得肠道顺畅，从而起到润肠通便的功效第五、蜂蜜蜂蜜对于身体的益处不必多说，营养价值丰富，含有丰富的维生素、矿物质、酵素等物质，其中酵素可以帮助人体消化，加快新陈代谢的速度，从而改善便秘的问题第六、核桃核桃除了健脑之外，还有润肠通便的功效，由于核桃中含有蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素等等，这些物质对人身体健康有益，促进肠胃的蠕动，此外核桃还有补肾固精的作用，每天吃几个核桃，即变得聪明又能强身健体第七、香蕉香蕉中含有很多的水溶性植物纤维，可以引起高渗性的胃肠液排出，从而使得粪便排出的顺畅

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